Хэмминг. «Вы и ваши исследования

Мудрость – Мудрость - это способность грамотного применения знаний. Большой, глубокий ум, опирающийся на жизненный опыт. Способность находить решение различных трудных задач... и понимание смысла происходящего.
Википедия

Мудрость – способность человека мыслить и действовать в соответствии с высшими целями жизни, возвышаясь над ограниченностью частных и преходящих интересов, в том числе своих собственных; начальный импульс развития философии и конечный синтез всех ее направлений.
Михаил Эпштейн | Upmind.ru | стратегии личного развития

  • Мудрость – это не только обширные знания, но и умение виртуозно ими пользоваться.
  • Мудрость – это умение отделить недостижимое от неизбежного; от первого отказаться, со вторым смириться.
  • Мудрость – это интерес к знаниям, событиям и миру, идущий от сердца. Мудрый человек знает многое именно за счет того, что это ему искренне интересно.
  • Мудрость – это отсутствие самолюбования и готовность любоваться другими.
  • Мудрость – это умение в каждом человеке и в каждом явлении найти что-то, чему стоит научиться.
  • Мудрость – это понимание жизненных ценностей и интуитивное предвидение возможного развития событий.

Черты характера, составляющие мудрость и знания

  • Творчество — Вложи в каждое дело душу – и, одухотворенное, оно станет искусством.
  • Любопытство — Интересуйся! Будь открыт новому - и жизнь твоя наполнится событиями и смыслом.
  • Непредубежденность — Сначала узнай. Затем осмысли. И только потом составь свое мнение.
  • Любознательность — Не ленись, овладевая знаниями; в знаниях сила.
  • Дальновидность — Делая шаг – задумайся о его последствиях.

Преимущества мудрости

  • Мудрость даёт основу – для учения и совершенствования, которым не может быть конца.
  • Мудрость даёт пищу – для ума и души.
  • Мудрость даёт возможности - видеть настоящее и предвидеть будущее.
  • Мудрость даёт свободу – от предвзятости; от страстей; от излишних эмоций.
  • Мудрость даёт независимость – мудрый человек не привязан к роскоши.
  • Мудрость даёт понимание – логики всего происходящего.

Проявления мудрости в повседневной жизни

  • История. Когда полководец Кутузов дал войскам Наполеона войти в Москву – он проявил мудрость, предвидя дальнейшую цепь событий.
  • Поиск компромиссов. В различных жизненных ситуациях именно поиск компромисса зачастую является самым мудрым решением.
  • Фольклор. Одно их наивысших выражений народной мудрости – пословицы.
  • Общение. Человек, который не считает зазорным прислушаться к мнению и советам окружающих – проявляет таким образом свою мудрость.
  • Государственная политика. Мудрость особенно нужна вождям – именно и мудрые действия помогают распутать цепочку международных конфликтов мирным путем.

Как достичь мудрости

  • Мудрость, понимаемая как совместная работа ума и души, может быть достигнута: для этого нужно многому учиться, чутко относиться к окружающему миру и никогда не останавливаться.
  • Жизненный опыт. Чем больше у человека впечатлений, чем они разнообразнее – тем активнее они перерабатываются в жизненный опыт, являющийся неотъемлемой составляющей мудрости.
  • Получение знаний. Не каждый образованный человек – мудрец; но каждый мудрец хорошо образован.
  • Интерес к окружающим. Искренне интересуясь людьми, находя в каждом что-то, чему можно научиться – человек становится мудрее.

Золотая середина

Глупость | полное отсутствие мудрости

Мудрость

Циничность | презрение к культурным и нравственным ценностям общества

Крылатые выражения о мудрости

Мудрец избегает всякой крайности. - Лао Цзы - Мудрость существует в единственном числе и имеет точные границы, а глупостей тысячи и все они безграничны. - Генрих Гейне - Для меня слово мудрости ценнее золота. - Демокрит - Правители нуждаются в мудрецах значительно больше, чем мудрецы в правителях. - Фома Авквинский - Мудр не тот, кто знает много, а тот, чьи знания полезны. - Эсхил - Мудрость – это самая точная из наук. - Аристотель - Всеобщая история религий мира Энциклопедия, которая дает читателю панорамный обзор всех религиозных учений прошлого и настоящего. Ключевым мировым религиям - христианству, исламу, буддизму уделено особое место. Книга богато иллюстрирована. Олег Евтихов, Татьяна Трепашко / Грааль мудрости Книга включает в себя обзор исламского эзотерического учения – суфизма и суфийские притчи, в том числе о знаменитом Мулле Насреддине.

Идеальный учитель - какой он? Для каждого эти критерии индивидуальны, кто-то скажет, что он обязательно должен быть очень умным, для кого-то идеальный педагог - добрый человек, который может найти подход к любому ребенку. Но, прежде всего, учитель должен быть счастлив, а для этого необходимо немного тепла и внимания. Поэтому не забудьте подарить всем знакомым педагогам теплое и искреннее поздравление с Днем Учителя.

На нашем сайте вы сможете оригинальные поздравления на День Учителя - искренние, добрые и теплые слова. Для тех учителей, которые любят иногда посмеяться, вы найдете веселые и шуточные поздравления. И какими бы ни были ваши отношения с педагогом, постарайтесь найти добрые слова для него, и кто знает, возможно уже скоро он раскроется перед вами с другой стороны. Вы увидите, что учителя бывают не только строгими и непоколебимыми, но и добрыми и мягкими, а учебный процесс будет более эффективным и плодотворным.

Поздравления с Днем Учителя в стихах

Поздравить спешим Вас, наш друг и учитель,
В профессии славной - сильнейший и лучший!
Спасибо за труд полный ярких открытий,
За свет доброты нам подаренный лучик!

Желаем Вам счастья, здоровья, успехов,
В нелегкой работе и в праздник, и в будни!
Пусть ждут на пути только яркие вехи.
Мы Вас уважаем и искренне любим!

Любимые учителя,
Для вас в начале октября
Чудесный в мире праздник есть,
И он придуман в вашу честь!

Пусть настроение у вас
Прекрасным станет сей же час,
Улыбки греют вас теплом,
Чтоб радость вспыхнула кругом!

Поздравления с Днем Учителя от учеников классному руководителю

Вы двери в мир знаний открыли для нас,
Вы мыслить нас всех научили.
Мы с праздником Вас поздравляем сейчас,
Желаем, чтоб в счастье Вы жили!

Пусть будни бывают порой нелегки,
И может нахлынуть усталость,
Но вспомните, любят Вас ученики,
И в сердце придёт сразу радость!

В Вас мудрости много и знания,
Терпения и понимания,
Вас любят родители, дети,
Вы – лучший учитель на свете!

Пусть жизнь Вам всё лучшее дарит,
Пусть счастья, успеха добавит,
Пусть будет всегда настроение
И творческое вдохновение!

К детям находя подход,
Увлекая их учением,
Трудитесь Вы каждый год
С радостью и вдохновением!

На уроки к Вам спешим,
С Вами очень интересно!
Поздравляем от души
С Днём учителя чудесным!

Вы – педагог талантливый,
Ученики Вас любят,
И в этот праздник радостный
Мы поздравлять Вас будем!

Пусть счастье наполняет Вас,
Работа увлекает,
И оптимизма пусть запас
В душе не иссякает!

Поздравления с Днем Учителя коллегам

В день, когда осень украсила листья
Красками яркими радуя глаз
Праздник к нам в школу радостный мчится,
С ним поздравляем мы искренне вас.

Сил и терпенья желаем огромного,
Мудрости сеять науки зерно
В эти умы, что вопросов исполнены,
Им, отдавая любовь и тепло,

Сеять охотно с сердцами открытыми,
Труд, совершая ответственный свой,
С ними скрепляясь прозрачныминитями,
Быть очень крепкой и дружной семьей.

В День учителя тебе я пожелаю,
Чтоб тебя любили все ученики,
Чтоб с тобой успехов многих достигали,
Чтобы будни были радостны, легки!

Чтобы песня на душе всегда звучала,
Увлекая тебя новою мечтой,
Чтобы счастья даровала жизнь немало,
Чтоб всегда была довольна ты судьбой!

Поздравление с Днем Учителя от класса

Вы - учитель наш любимый.
Умный, добрый, терпеливый,
Много мы от вас узнали,
Как читать и как писать.
Вас сегодня поздравляем
И поставим с плюсом пять!

Учитель-это призвание.
Спасибо хотим мы сказать.
Учитель-не просто название.
Это характер и стать.

Мы вас поздравляем сердечно сегодня.
В ваш праздник особый хотим пожелать.
В профессии быть всегда на подъеме,
Стремиться, цвести, побеждать.

Сегодня праздник всех учителей,
Кто не жалея сил, из года в год.
Старается, порой не спит ночей.
Учеников своих ведет вперед.

Желаем мы свои учителям,
Здоровья и по-больше сил!
Мы благодарны дорогие вам.
Ваш труд почетен и необходим!

Учитель - спасибо вам за уроки.
Спасибо за двойки порой.
Пускай вы порой бываете строгим,
Не нужен нам кто-то другой.

Любимый учитель - вы наша опора.
Глава нашей школьной семьи.
Мы шлем поздравления в ваш праздник особый!
Спасибо за все говорим!

Поздравление учителю младших классов

Школьные дни идут вереницей:
Уроки, звонки, переменки.
А детские умные, добрые лица
За вами следят неизменно.

Прекрасному учите, доброму, вечному.
Вы строгой бываете с ними.
Но ангельски-добрая вы, человечная.
Считаете их своими.

Вы их никому не дадите в обиду.
Ведь вы - их вторая мама.
А дети все знают, все чувствуют, видят.
Вы стали любимой им самой!

Спасибо за все вам, наш милый учитель,
Примите от нас поздравления!
Наставник вы наш, да и ангел-хранитель,
Желаем мы вам вдохновения!

Здоровья и счастья, любви вам желаем!
Пускай вам живется светло!
Вас с праздником мы от души поздравляем!
С учителя радостным Днем!

Красивое пожелание в стихах на День Учителя


Мне неважно.… С цветами в руках,
Я спешу в старый класс, где за партой,
Вы как прежде сидите в очках.

Прядь седая упала на линзу,
И, как и прежде, за стопками книг,
Постучу тихо-тихо: «Позволите?»
И проснется во мне ученик!

Вспомним годы, что прожили вместе,
Вспомним всех. Посмеемся. Всплакнем.
Вы так рады всегда и без лести…
Расскажу я про жизнь, день за днем.

Пожелать я хочу одного лишь,
Чтоб всегда, постоянно, вот так,
В день осенний - дождливый иль ясный -
Я встречал Вас за партой опять…

Вы дарите другим учения свет,
Видно, знаете Вы детских душ секрет,
Интересом зажигаете сердца,
Ведь учиться можно в жизни без конца!

От души хотим Вам очень пожелать
Своё дело непременно продолжать,
Ощущая счастье, радость от труда
И с хорошим настроением всегда!

Мы уроки Ваши часто вспоминаем,
С Днём учителя Вас вместе поздравляем!
Благодарны Вам за школьные года,
Вы для нас – учитель лучший навсегда!

Пусть подарит праздник массу впечатлений,
Позитивным будет Ваше настроение,
Дети радуют успехами пусть Вас,
И пусть счастья луч коснётся Ваших глаз!

© . Все поздравления с Днем Учителя являются авторскими!

  • Чтобы обрести знание, каждый день что-нибудь добавляй; чтобы обрести мудрость, каждый день от чего-нибудь избавляйся. Японская мудрость
  • Мудростью нельзя обогатиться. Это процесс не обретения, а скорее освобождения. Люди становятся мудрее, когда чего-то лишаются. Т. Роббинс
  • Горе – учитель мудрых. Байрон
  • К мудрости ведут два пути – скорби либо добровольного самоограничения, то есть, в общем-то, той же скорби, только . Если ты не выбираешь второй путь, первый сам выбирает тебя. Д. Емец
  • Желать чего-то определенного и чего-то одного – это признак мудрости; непостоянство в желаниях – самое очевидное доказательство глупости; я никогда не перестану повторять слова Сенеки: «Тому, кто не знает, в какой порт направиться, никогда не будет попутного ветра». Петрарка.
  • Древняя мудрость гласит: когда решение принято, сомнения превращаются из блага во зло.
  • На что ты рассчитываешь, то и обретёшь. Аристотель
  • Понимать жизнь и разбираться в людях – далеко не одно и то же. Великая премудрость – постигать характеры и улавливать настроения. Б. Грасиан-и-Моралес
  • Мудрость – умение долго думать и коротко говорить. Увы, многие в нашей скорбной юдоли уверены в обратном. Г.Л.Олди
  • Чем больше мы говорим, тем меньше у нас шансов быть услышанным.
  • Банальность… это та мудрость, которую мы разучились понимать. Привыкли. Г.Л.Олди
  • Быть ниже самого себя – невежественность, а быть выше самого себя не что иное, как мудрость. Сократ
  • Для мудреца вокруг тысяча загадок, для глупца или полузнайки – все ясно. Индийская пословица
  • Мудр человек, умеющий всюду найти достойное изучения и из каждой незначительной вещи извлечь полезный для себя урок. Индийская пословица
  • Мудр не тот, кто знает много, а тот, чьи знания полезны. Эсхил
  • Настоящий признак, по которому можно узнать истинного мудреца – терпение. Г. Ибсен
  • И в этом, несомненно, та высшая и божественная мудрость – глубоко понять и изучить дела человеческие, не удивляться ничему, что случилось, и ничто не считать невозможным до того, как оно произойдет. М.Т.Цицерон
  • Кто мудр? Тот, кто учится от каждого. Кто богат? Тот, кто довольствуется своею участью. Кто силен? Тот, кто способен себя обуздать. Талмуд
  • Мудрец избегает всякой крайности. Лао-Цзы
  • Мудрец, или, попросту, мыслящий, вдумчивый человек отличается именно тем, что презирает страдание; он всегда доволен и ничему не удивляется. … Если вы почаще будете вдумываться, то вы поймете, как ничтожно все то внешнее, что волнует нас. Нужно стремиться к уразумению жизни, а в ней – истинное благо. А. Чехов
  • Ведущий войну с другими не заключил мира с самим собой. У Хэзлитт
  • Чтобы не прощать, я научилась не обижаться. Дж. Вильсон
  • Кто-то сказал ар-Раби‘у бин Хусайму: «Мы никогда не слышали, чтобы ты кого-нибудь осуждал», на что он ответил: «Я слишком недоволен собой, чтобы находить время для порицания других».
  • Жизнь – это большая река, мудрец никогда не станет бороться с волнами. Он плывет по течению, потому что знает: течение само вынесет, куда надо. «Сказка странствий»
  • Мудрость нельзя получить в готовом виде, ее открываешь сам, пройдя такой путь, который никто не может пройти за тебя, от которого никто не может тебя избавить, ибо мудрость – это свой взгляд на вещи. М. Пруст
  • – это организованные знания, мудрость – это организованная жизнь. И. Кант
  • Мудрость существует только там, где ум очищен от предвзятых идей, тяжести догм и угрызений совести И. Х. Хидаят
  • Мудрый не тот, кто много размышляет о великом, а тот, кто мало думает о мелочах. Сян-цзы
  • Выслушать прежде, чем сказать свое слово, выяснить прежде, чем судить, понять прежде, чем решить, и всегда помнить, что в любом человеке заложено как хорошее, так и дурное начало. Вот она, основа мудрости государя. М. Дрюон.
  • Так предам же я сердце тому, чтобы мудрость познать,
    но познать и безумье и глупость, –
    я узнал, что и это – пустое томленье,
    ибо от многой мудрости много скорби,
    и умножающий знанье умножает печаль. Экклезиаст

Эта статья вам расскажет про знание и мудрость и про их отличия, и в тоже время взаимосвязь.

Мы сейчас живём в информационном мире. Сейчас информация – это оружие и деньги. Информация – это знание, а знание помогает наиболее лучшим образом действовать.

Люди, в массе своей, много знают, но мало действуют. Вообще, единственная причина, почему многие не достигают успеха – это из-за того, что они мало действуют. Именно маленькое количество действий делают бесполезным огромный объём знаний, которым обладаем человек.

Ведь знания сами по себе не имеют никакой ценности. Знание приобретают ценность только тогда, когда используются в жизни.

Знание

Знание – это просто информация, которой обладает человек. Это просто мысли, они иллюзорны. Конечно, они могут показать направление, но не более того.

Одно дело знать, как стать миллионером, другое дело стать им. Ни один человек не сможет рассказать, как он достиг успеха. Всё, что он может сказать так это то, что он неуклонно действовал и в какой-то момент пришёл успех.

Но люди этого не понимают. Сейчас, впрочем, как и всегда, есть люди, которые всем советуют как жизнь, хотя сами в жизни ничего и не достигли.

Советы таких людей ничего не стоят, потому что они обладают знаниями, но не мудростью и опытом. Знания сами по себе бесполезны и они ничего не имеют общего с реальностью.

Люди успешные никому ничего не советуют, потому что знают, что их слово имеет ценность, и каждый совет стоит денег.

Те же люди, которые направо и налево учат жить окружающих людей, на самом деле не имеют представление о том, как необходимо жить. И это легко проверить, просто посмотреть на то, как человек живёт сам, а не на то, что он говорит.

Запомни, знание само по себе ничего не несёт, если нет действий, очень большого количества действий, чтобы применить это знание мудро.

Мудрость

Знание - это не мудрость. Мудрость - это применение этого знания.

Важно не только применять знание, но и знать, как это делать наиболее эффективно. Это возможно только после того, когда совершил много действий и у тебя накопился чувственный опыт.

В наше время поистине много знающих людей, но очень мало мудрых.

Не спроста говорится, что с каждым годом мы всё больше знаем, но меньше может. Это потому, что чересчур огромный багаж знаний вводит нас в заблуждение, и мы даже не знаем, за что взяться и с чего начать.

Порой, слишком много знать тоже вредно.

Есть два типа людей:

  • один тип – те, которые изучили вопрос и начинают действовать;
  • второй тип людей – те, которые изучают вопрос бесконечно, и никак не начнут действовать, так как думают, что чем больше они будут знать, тем легче и быстрее они достигнут желаемого.

Это иллюзия, сколько бы ты не знал, без применения знания ничего не выйдет.

Поэтому стремись к мудрости, а не к только к одним знаниям.

Будь мудрым, а не знающим.

Хотя без знаний невозможно быть мудрым. В этом и парадокс.

И старайся знать только то, что ты сможешь применять в жизни, и что улучшит твою жизнь.

Какой толк в знаниях, которые никак тебе не помогают в жизни?

Вот в целом и всё. Желаю обрести мудрость в интересующем тебя вопросе.

Да, можешь также, и оставить положительный комментарий под этой статьёй.

Всегда ваш: Заур Мамедов

Практика 6. Воспитание мудрости и понимание жизни.

Мир полон информации – в изобилии любое знание , но мудрость остается в дифиците. Знание не позволяет избавиться от боли и страданий, нет мудрости жить счастливо. Мудрость – величайшее благо. Ее можно воспитать.

Что ошибочно принимается за мудрость?

  1. Интеллект . Это способность учиться, понимать логично. Мудрость использует интеллект для понимания главных вопросов жизни.
  2. Знания . Мудрость больше, чем знания. Знание – преобретение информации. Знания дают силу, а мудрость – знание, как ее применить.
  3. Опыт . Яркие переживания, мощный духовный опыт – это фрагменты нашего движения в мире, надо уметь их перерастать. Их следует изучать и использовать для развития непривязанности. Мудрость значительно больше, чем необычные состояния сознания.
  4. Сила личности . Встречаются яркие личности, да даже не все духовные учителя владеют мудростью. Только 15-20% учителей живут так, как учат. Если личность обладает еще и психическими возможностями – хорошо, но это не мудрость. Мудрость больше, чем сила личности.

Мудрость – это глубокое понимание и практическое мастерство в главных жизненных вопросах, особенно в мистических и духовных:

— поиск смысла и цели в жизни;

— поддержание хороших отношений;

— умение справиться с одиночеством;

— признание нашей незначительности и величия Вселенной;

— умение жить в неизбежной неопределенности и тайне;

— необходимость иметь дело с болезнями, страданиями и смертью.

Человек, который достиг глубокого понимания этих вопросов и умения справиться с ними – действительно мудр.

I уровень мудрости – признание причинно-следственных связей в мире. Нет ничего случайного! Что посеешь, то и пожнешь. Должна быть чистота помыслов. Мудрость начинает пробуждаться, когда человек понимает, что должен быть лучше, что есть путь к счастью, и он посвящает себя его нахождению осознанно.

II уровень мудрости – мудрость распознает ужасающую власть ума. Наш ум неуправляем, он постоянно ткет карму, заставляя нас верить во что угодно. Надо быть постоянно осознанным – ум нужно тренировать, тогда он сможет растить в нас мудрость.

Природа реальности .

Мудрые люди много знают того, чего не знают обыкновенные люди. Но существуют пределы познания, мир полон тайн. Мудрый знает, что знает много и мало одновременно. Скромность – это уже определенная мудрость.

Практическая мудрость – позволяет человеку жить по законам вечности: дает естественную нравственность и естественный образ жизни. Если нас с детства учат быть нравстенными, то с возрастом возникает недоумение – а зачем? Тот, кто двигается к мудрости, т.е. занимается собой, получает рано или поздно удивительный мистический опыт – мы все взаимосвязаны, мы – одно тело, все едино. При общении с другими надо понимать – правая рука не лучше левой, каждый пальчик на руке дорог.

Естественная мудрость – выльется в служение другим, вы будете идти навстречу другим людям.

Источники мудрости .

Мудрость есть везде – в любом человеке, в любой ситуации, в любом опыте.

В природе . Мы часть природы, мы вышли из нее, но потеряли с ней связь. Нужно начать ее восстанавливать.

В уединении . В тишине, безмолвии ум успокаивается. “Перестань думать и говорить – и не будет ничего, что бы ты не мог познать ” (Дзен). Природа уединения способствует восстановлению физических и психических сил и творческим удачам.

Мудрые люди . Есть много ступеней мудрости – нам могут помочь те, кто впереди нас. “Подружиться с искренним и верным своему слову и знающим человеком – большое преимущество ” (Конфуций). “Находи друзей, любящих истину ” (Будда).

Познай самого себя . Это кратчайший путь к мудрости и познанию Бога. “Дай мне познать себя, Господи! И я буду знать Тебя!” (молитва).

Причинно-следственные связи включают в себя 3 уровня :

  1. познать наше внешнее я , маски, которые видны всем – уметь видеть себя со стороны.
  2. познать наше внутреннее я – оно видимо только нам самим, это то, что мы знаем о себе и что думаем о себе.
  3. познать нашу глубинную сущность , нашу природу, основание в нас, наше Божественное.

Для познания себя существуют медитации, самоисследования . Смотрите, что вы делаете, что и как говорите, о чем думаете. (Например, поймали себя на мысли, что смеетесь над человеком?) Знакомьтесь со своими привычками и отношениями, наблюдайте свои сильные и слабые стороны, признавайтесь себе, анализируйте успехи и неудачи. Т.о. каждый опыт становится уроком, а мир – школой для души.

Цель и задача воплощения – сделать нечто чудесное прежде всего с самим собой . Изменить других возможно только одним способом – работать над собой и не настаивать, чтоб другие жили так, как вы — просто присутствовать рядом со своими близкими, и, когда вы сделаете с собой это нечто чудесное, это изменит жизнь того, кто рядом.

Необходимо принять себя – отказаться от самодовольства, а также самобичевания и осуждения себя. Это необходимо прежде всего для физического и психического здоровья – это дает нам силы что-то улучшать в себе.

Упражнения по развитию мудрости.

Упражнение 1 . В тишине и уединении . Выделите время (хоть час в неделю), которое вы можете посвятить только себе.

Упражнение 2 . Преображение ума . Рекомендуется размышлять над этими четырьмя вопросами неоднократно — это поможет вам понять природу жизни и потому изменяет ваш ум и вашу жизнь:

1. – жизнь невероятно драгоценна;

2. — жизнь коротка и смерть неизбежна;

3. — жизнь полна неизбежных трудностей;

4. — жизнь формирует наши этические решения.

Упражнение 3 . Духовные чтения . Используйте чтение для развития мудрости – возьмите кусочек того, что приводит вас в восторг и поразмышляйте. Читайте медленно, вдумчиво, отмечайте волнения в душе, следите за своими фантазиями, мыслями – в этом растет душа, растет мудрость.

Упражнение 4 . Узнавайте учителей . Поразмышляйте, вспомните, кто были люди, у которых вы учились когда-то чему-то. Через многие годы поблагодарите их за уроки. Позвольте возникнуть чувствам.

Упражнение 5 . Наслаждайтесь обществом мудрого человека . Составьте список людей, которые кажутся вам мудрыми, проводите больше времени в их обществе.

Упражнение 6 . Откройте свою философию жизни . Каждый из нас живет в соответствии со своими убеждениями – проанализируйте, что для вас хорошо, что плохо, что поддерживает вас в жизни. С годами они меняются.

Медитация: в чем ваша философия жизни, какой придет образ, мысль? (“Светить !”10/01/2002)

Упражнение 7 . Отпускание грехов . Просмотрите свою жизнь – от сегоднячного дня до рождения – пласт за пластом будут восстанавливаться воспоминания. Просмотрите свой опыт, учитесь на своих ошибках, простите себе. Полезно систематически, в конце дня просматривать все события дня, это несет освобождение психики.

Упражнение 8 . Коррекционная визуализация . Работа с образами. Если находим в себе глупые вещи, поступки – надо переиграть это в образах. Наша психика помнит только последний эпизод. Можно переиграть в различных приемлимых вариантах со счастливым концом – в похожей ситуации в следующий раз вы поведете себя уже приемлимо, хотя, если отработано правильно, можете уже никогда не попасть в подобную ситуацию.

Упражнение 9 . Внутренний учитель . Некая часть нас самих уже мудра – обращайтесь к свему внутреннему учителю почаще. Мы знаем больше того, что можем себе представить и часто поступаем мудро.

Наш ум – величайший из космических чудес и содержит в себе непочатые ресурсы мудрости и понимания ”(Юнг).

Медитация: беседа с мудрецом о себе . Сесть, расслабиться, подышать связно. Великолепное место на природе. Я чувствую наслаждение. Рядом появляется мудрец. Он любит меня и принимает меня такой, какая я есть. Я ощущаю эту любовь. Я задаю вопрос, жду ответа. Я принимаю его с благодарностью, какой бы он не был. Я спрашиваю, могу ли я в следующий раз обратиться с вопросом к нему? Благодарю его.

Почувствуйте, что мудрец и вы – это одно и то же. Бесстрашие, любовь, приятие – аспекты вашей собственной личности, которые вы проецировали на мудрого человека. Эти качества не до конца в вас развиты, но, если чаще обращать на них внимание, они растут.